Кто такой клинический психолог? В чем разница между психологом и клиническим психологом?

— Клинический психолог, это специалист, который обладает более глубокими знаниями, чем обычный психолог, знаком с диагнозами из международной классификации болезней (МКБ), может их распознать и знает как с ними работать, эта специальность очень близка к психиатрии, но клинический психолог не является психиатром. То есть я не могу выписывать медикаменты, но могу направить к психиатру, если это потребуется. Я работаю с причинами этих или других менее пограничных состояний, в то время как психиатр работает с симптомами. Я поддерживаю безмедикаментозное лечение и строю свою работу вокруг концепции, что у человека есть достаточно ресурсов для того, что справиться с проблемой ( есть исключения).

Что такое интегральный подход?

— Интегративный подход – это такой подход, при котором психолог в своей работе не является сторонником какого-то одного терапевтического подхода, а использует идеи, методы, теоретические положения из самых разных подходов и в зависимости от запросов клиентов может применять эти знания. Я выбираю из множества методов, которыми я владею, тот, который будет наиболее эффективен для вас и вашего конкретного запроса. Я используя различные методы: когнитивно-поведенческой терапии, танцевально-двигательной терапии, диалектико-поведенческой терапии, арт-терапии, десенсибилизации и переработки при помощи движения глаз (ДПДГ), семейной терапии, коучинга, транзактного анализа, и другие, включая авторские, то есть те, которые я разработала сама. По-моему мнению, работа с психологом в одном подходе подходит не каждому клиенту из-за особенностей психики. Интегративный подход - это более субъективный, персональный подход, позволяющий добиться наибольшей эффективности терапии.

Сексуальное здоровье женщины: вызовы в традиционных и консервативных обществах

Сексуальность — важная часть женского здоровья и благополучия. Но в традиционных обществах тема интимной жизни часто остаётся закрытой и замалчивается. Женщины могут сталкиваться с такими трудностями, которые никто не обсуждает, но которые напрямую влияют на их самоощущение, близость с партнёром и общее качество жизни.

Причём даже в более открытых культурах эта тема всё ещё остаётся под запретом: ко мне приходили женщины, которые рассказывали, что даже специалисты — психологи или сексологи — обходили тему сексуальности. А ведь это важный аспект женского здоровья, который заслуживает внимания и бережного подхода.

Почему это важно

Сегодня психология и сексология только начинают набирать популярность и восприниматься как естественная часть заботы о себе. Особенно это заметно в более консервативных культурах, где долгие годы считалось «стыдно» или «неприлично» обсуждать секс и свои ощущения.

Такие взгляды приводят к тому, что многие женщины приходят к специалисту уже в состоянии сильной внутренней перегрузки. Они испытывают боль, напряжение, стыд, но боятся говорить об этом или даже признавать проблему.

С какими трудностями сталкиваются женщины

В своей практике я часто слышу такие слова:

▪️ «Я не могу получить удовольствие, хотя у меня есть партнёр»

▪️ «Мне больно, но я стесняюсь сказать об этом»

▪️ «Я не понимаю, что хочу сама, потому что всегда думала о других»

▪️ «Мне стыдно — вдруг это сделает меня „неправильной“ женой или матерью»

▪️ «Мне сказали, что это нормально, а я не верю — это не нормально для меня»

Эти женщины — не «неправильные». Это женщины, которые слишком долго жили для других, забывая о себе. И моя задача — помочь им вернуть контакт с собой и своим телом, научиться слышать свои желания и потребности.

Когда женщины приходят к сексологу

Женщины из таких сообществ обычно приходят ко мне, когда уже испробовали всё: витамины, диеты, советы подруг — но удовольствие не возвращается. Часто гинеколог сам рекомендует поработать с сексологом. Иногда выбор стоит очень остро: либо согласиться на осмотр под седацией, либо попробовать мягкий путь — через психологическую работу.

Или приходит момент, когда отношения уже на грани — «разводиться или понять, что со мной происходит?». Эти вопросы не про «неправильность» женщины — это про культуру, которая слишком долго молчала о женском удовольствии и правах.

Комплексный подход к восстановлению женской сексуальности

Восстановление сексуальности — это процесс. Он требует комплексного подхода: учитывать физиологию, психологию, культурные установки. Это не разовая «сессия», а постепенная работа — возвращение контакта с собой, со своим телом и своими желаниями.

Такой путь — не противоречие традициям, а возможность найти гармонию: между собой, своей культурой и своим телом.